| 苏式五仁月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 碧根果仁 | 克 | 346千卡 | 691千卡 | 9.17克 | 71.97克 |
| 核桃仁 | 克 | 327千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 花生仁 | 克 | 89千卡 | 298千卡 | 12克 | 44.3克 |
| 芝麻 | 克 | 103千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 瓜子仁 | 克 | 303千卡 | 606千卡 | 19.1克 | 53.4克 |
| 鱿鱼丝 | 克 | 104千卡 | 345千卡 | 66.7克 | 7.4克 |
| 糯米粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 食用油 | 克 | 450千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 539千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 719千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 1261克 | 苏式五仁月饼热量/卡路里4779千卡 | |||
 热量4779千卡，相当于蹦床1365分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 苏式五仁月饼热量4779 千卡
- 脂肪592.47 克
- 蛋白质175.97 克
- 碳水化合物410.36 克
- 钠20110.4 毫克
- 钙1122 毫克
- 铁38.93 毫克
- 钾2396 毫克
