| 面筋沙锅汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 油面筋 | 克 | 444千卡 | 493千卡 | 26.9克 | 25.1克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 691克 | 面筋沙锅汤热量/卡路里1263千卡 | |||
 热量1263千卡，相当于板球253分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 面筋沙锅汤热量1263 千卡
- 脂肪43.28 克
- 蛋白质80.21 克
- 碳水化合物72.11 克
- 钠93.3 毫克
- 钙226.7 毫克
- 铁18.9 毫克
- 钾1157 毫克
