| 低温澳洲肉眼配炒蘑菇孢子甘蓝佐香草土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 孢子甘蓝 | 克 | 43千卡 | 23千卡 | 3.5克 | 0克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 百里香 | 克 | 3千卡 | 26千卡 | 3.8克 | 1.68克 |
| 海盐 | 克 | 2千卡 | 18千卡 | 0克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 7千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 863克 | 低温澳洲肉眼配炒蘑菇孢子甘蓝佐香草土豆泥热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于刮胡子402分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 低温澳洲肉眼配炒蘑菇孢子甘蓝佐香草土豆泥热量803 千卡
- 脂肪207.43 克
- 蛋白质25.16 克
- 碳水化合物42.46 克
- 钠1263.9 毫克
- 钙712 毫克
- 铁8.17 毫克
- 钾1556 毫克
