| 肥牛辣白菜海鲜锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥牛 | 克 | 118千卡 | 118千卡 | 19.9克 | 4.2克 |
| 豆腐 | 克 | 122千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 804克 | 肥牛辣白菜海鲜锅热量/卡路里491千卡 | |||
 热量491千卡，相当于侧泳61分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 肥牛辣白菜海鲜锅热量491 千卡
- 脂肪18.52 克
- 蛋白质47.54 克
- 碳水化合物25.3 克
- 钠501.1 毫克
- 钙285 毫克
- 铁9.32 毫克
- 钾987 毫克
