| 香菇肉末蛋花粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白粥 | 克 | 151千卡 | 56千卡 | 1克 | 0.7克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 723克 | 香菇肉末蛋花粥热量/卡路里911千卡 | |||
 热量911千卡，相当于滑冰130分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 香菇肉末蛋花粥热量911 千卡
- 脂肪41.6 克
- 蛋白质33.86 克
- 碳水化合物28.13 克
- 钠474.8 毫克
- 钙121 毫克
- 铁5.33 毫克
- 钾644 毫克
