| 黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉丝 | 克 | 119千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 658克 | 黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜热量/卡路里973千卡 | |||
 热量973千卡，相当于有氧运动212分钟消耗的热量...275 | |||||
营养信息
- 黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜热量973 千卡
- 脂肪143.51 克
- 蛋白质47.06 克
- 碳水化合物102.29 克
- 钠10326 毫克
- 钙592 毫克
- 铁23.54 毫克
- 钾970 毫克
