| 电饭锅版煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 上海青 | 克 | 795千卡 | 286千卡 | 6.20克 | 0.80克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 929克 | 电饭锅版煲仔饭热量/卡路里1134千卡 | |||
 热量1134千卡，相当于吹号角567分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 电饭锅版煲仔饭热量1134 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质19 克
- 碳水化合物107.9 克
- 钠514.7 毫克
- 钙969 毫克
- 铁16.8 毫克
- 钾2997 毫克
