| 椒香鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 罗非鱼 | 克 | 847千卡 | 77千卡 | 18.4克 | 1.5克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 青花椒 | 克 | 13千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鱼露 | 克 | 8千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 生抽 | 克 | 1千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 6千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 886千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 1323克 | 椒香鱼热量/卡路里2026千卡 | |||
 热量2026千卡，相当于对面舞450分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 椒香鱼热量2026 千卡
- 脂肪111.09 克
- 蛋白质34 克
- 碳水化合物239.55 克
- 钠11512.3 毫克
- 钙793 毫克
- 铁13.61 毫克
- 钾1010 毫克
