| 自制紫菜肉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 瘦肉 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 地瓜粉 | 克 | 585千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 643克 | 自制紫菜肉丸热量/卡路里1462千卡 | |||
 热量1462千卡，相当于保龄球运动487分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 自制紫菜肉丸热量1462 千卡
- 脂肪10.4 克
- 蛋白质48.11 克
- 碳水化合物308.32 克
- 钠137.4 毫克
- 钙445 毫克
- 铁23.71 毫克
- 钾1798 毫克
