| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 90千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 825克 | 红烧茄子热量/卡路里1007千卡 | |||
 热量1007千卡，相当于斜板仰卧起坐233分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量1007 千卡
- 脂肪107.02 克
- 蛋白质31.26 克
- 碳水化合物69.17 克
- 钠10720.9 毫克
- 钙298 毫克
- 铁8.28 毫克
- 钾1381 毫克
