墨鱼大烤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
南乳汁 | 克 | 43千卡 | 116千卡 | 8.15克 | 8克 |
总量 | 457克 | 墨鱼大烤热量/卡路里481千卡 | |||
热量481千卡,相当于羽毛球107分钟消耗的热量...270 |