大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 米面豆乳 > 其它 > 南乳汁介绍

南乳汁

( nán rǔ zhī )
分享到:
收藏(0)
南乳汁

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入116千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路31分钟
  • 跑步14分钟

评价:低胆固醇,富含钾

查看全部营养成分

相关同类食材

南乳汁的做法南乳汁的做法大全>>
推荐食谱

家肥屋润-华丽丽的南粤梅菜扣肉

查看步骤图>>

【材料】五花肉800克,姜四小块,甜梅菜1棵,生抽1勺,老抽半勺,糯米酒半杯,蚝油1勺,甜面酱1勺,南乳汁(红腐乳汁/酱豆腐汁)1勺,冰糖10克,花椒20颗左右,八角1个,草果1个,香叶2片,桂皮半个,茴香一小撮,白豆蔻6-7颗,山楂7-8片,小油菜(装饰用)若干,中筋面粉250克,牛奶140克,黄油10克,白糖半汤匙,山奈4-5颗,酵母4克

【做法】1五花肉处理干净,皮上的毛刮干净,膜去去掉,血管淋巴也弄掉,改刀成形状规则的大块。我这里一块大概是12*4公分的大小,根据你的容器来就好2冷水下锅加姜片和花椒一起大火汆水,水开后撇去浮沫再转中小火煮20分钟。全程开盖3捞出后用叉子在猪皮上插满洞洞4会有肉汁溢出(哎呀妈呀好污!)记得擦擦干(一本正经状)5锅里放多一点的油,烧热后把皮朝下下锅煎6会爆炸,记得盖盖子哦7煎成这样就好了,四面你喜欢也可以煎一下,底面一般都是瘦肉,就不煎了,会干柴8蚝油甜面酱生抽老抽南乳汁混合在一个小碗里,加糯米酒调匀后倒入一个深一点的锅中和肉一起炖煮,水要基本没过肉,不够的话加刚才猪肉的肉汤9放入生姜10所有香料11还有山楂12大火煮开后转小火加盖焖煮40分钟,是不是很红亮!然后放凉,浸泡在汁里放凉哦13这时候把面和了,就不多说了,就是把酵母牛奶面粉黄油糖混合揉成光滑的面团。牛奶和黄油稍微加热一下至体温就好。放一边发至两倍大14梅干菜洗净切碎15下锅炒一下,根据自己喜好调一下味,我放了一勺生抽和一勺白糖16肉放凉后切好,大约5-8毫米厚,排进碗里,肉皮朝外哦,再铺入梅菜,压实17倒入约两大勺的炖肉汁。没错我还偷偷放了豆干。可以不放啦18高压锅里放水和蒸架19蒸30分钟20面团均匀分成六等份21搓圆擀成微椭圆型22长边对折,轻压,放入蒸笼二发15-20分钟,大火蒸十分钟,关火焖10分钟就好啦23蒸好的扣肉把汁水滗出来,收浓24倒扣25浇汁,再放上焯好的小油菜26夹上奶香白馍~不要太幸福!27这是年夜饭的版本,这只等不及的手是我奶奶

扫一扫手机查看