| 鸡蛋灌饼的另一种做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 蒜苗 | 克 | 40千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 蒜苔 | 克 | 198千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 719克 | 鸡蛋灌饼的另一种做法热量/卡路里1011千卡 | |||
 热量1011千卡，相当于背包旅行144分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 鸡蛋灌饼的另一种做法热量1011 千卡
- 脂肪12.11 克
- 蛋白质35.46 克
- 碳水化合物127.82 克
- 钠10420.8 毫克
- 钙189 毫克
- 铁12.05 毫克
- 钾547 毫克
