| 黄桃肉松里卷寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 675克 | 黄桃肉松里卷寿司热量/卡路里530千卡 | |||
 热量530千卡，相当于触身式橄榄球66分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 黄桃肉松里卷寿司热量530 千卡
- 脂肪18.9 克
- 蛋白质64.9 克
- 碳水化合物141.9 克
- 钠941.6 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾387 毫克
