| 韭菜炒香干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 753克 | 韭菜炒香干热量/卡路里463千卡 | |||
 热量463千卡，相当于堆木头93分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 韭菜炒香干热量463 千卡
- 脂肪18.24 克
- 蛋白质31.669999 克
- 碳水化合物30.69 克
- 钠1237.5 毫克
- 钙608 毫克
- 铁9.78 毫克
- 钾983 毫克
