| 煎饼菓子/蔬菜煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 紫洋葱 | 克 | 51千卡 | 39千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1174克 | 煎饼菓子/蔬菜煎饼热量/卡路里1433千卡 | |||
 热量1433千卡，相当于椭圆运动机143分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 煎饼菓子/蔬菜煎饼热量1433 千卡
- 脂肪15.12 克
- 蛋白质36.88 克
- 碳水化合物106.99 克
- 钠702.5 毫克
- 钙412 毫克
- 铁3.67 毫克
- 钾819 毫克
