| 蔬菜肉丝炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 0千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 绿豆芽 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 瘦猪肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 430克 | 蔬菜肉丝炒面热量/卡路里548千卡 | |||
 热量548千卡，相当于风帆冲浪运动183分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蔬菜肉丝炒面热量548 千卡
- 脂肪121.51 克
- 蛋白质37.85 克
- 碳水化合物124.94 克
- 钠10978.2 毫克
- 钙411 毫克
- 铁10.47 毫克
- 钾1050 毫克
