| 斑鱼火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 斑鱼 | 克 | 3160千卡 | 158千卡 | 23.73克 | 6.28克 |
| 鸭血 | 克 | 165千卡 | 55千卡 | 13.1克 | 0.3克 |
| 海带 | 克 | 26千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸟贝 | 克 | 324千卡 | 54千卡 | 10.9克 | 0.80克 |
| 海虾 | 克 | 474千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 海肠 | 克 | 546千卡 | 91千卡 | 18.25克 | 0.12克 |
| 手擀面 | 克 | 1605千卡 | 321千卡 | 12克 | 0.5克 |
| 茼蒿 | 克 | 108千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 金针菇 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 鸡毛菜 | 克 | 30千卡 | 15千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 135千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 16千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 12千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 姜 | 克 | 9千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 猪头肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 猪皮冻 | 克 | 1735千卡 | 347千卡 | 26.01克 | 26.61克 |
| 总量 | 7120克 | 斑鱼火锅热量/卡路里10384千卡 | |||
 热量10384千卡，相当于变式平板支撑1483分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 斑鱼火锅热量10384 千卡
- 脂肪68.59 克
- 蛋白质152.03 克
- 碳水化合物124.46 克
- 钠1875.9 毫克
- 钙811.9 毫克
- 铁73.19 毫克
- 钾3938.6 毫克
