| 肉末蒸水蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 肉末 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 169克 | 肉末蒸水蛋热量/卡路里330千卡 | |||
 热量330千卡，相当于伐木工作66分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 肉末蒸水蛋热量330 千卡
- 脂肪40.41 克
- 蛋白质34.26 克
- 碳水化合物30.62 克
- 钠10501.5 毫克
- 钙140 毫克
- 铁6.75 毫克
- 钾310 毫克
