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肉末蒸水蛋

肉末蒸水蛋

毛毛快乐生活12

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鸡蛋在农家可是普通食材,每家每户都会养上几只鸡。我家也是,那鸡不在鸡窝下蛋跑到菜地去,结果老妈去割菜才发现一窝的蛋,小时候家里的故事说上三天也讲不完。老妈变着花样做鸡蛋菜,我最喜欢的还是水蒸蛋。
主料
鸡蛋2只温开水200毫升肉末50克
料酒5毫升生抽5毫升适量
葱花少许

肉末蒸水蛋的做法,共7个步骤

肉末蒸水蛋的做法图解1

1/7. 两鸡蛋打散

肉末蒸水蛋的做法图解2

2/7. 加入温水及少量盐搅拌均匀

肉末蒸水蛋的做法图解3

3/7. 为了口感更好进行过滤一遍

肉末蒸水蛋的做法图解4

4/7. 上蒸锅水开后转中小火蒸上8一10分钟

肉末蒸水蛋的做法图解5

5/7. 在蒸蛋时将肉末用少许油炒熟,淋入料酒及生抽

肉末蒸水蛋的做法图解6

6/7. 倒入蒸熟的蛋羹上再蒸1分钟后撒上葱花即可

肉末蒸水蛋的做法图解7

7/7. 颜值不错吧

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营养信息

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  • 肉末蒸水蛋热量330 千卡
  • 脂肪40.41 克
  • 蛋白质34.26 克
  • 碳水化合物30.62 克
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