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肉末蒸水蛋

肉末蒸水蛋

依依美食

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主料
鸡蛋3个肉末50克清水150克
辅料
适量生粉适量生抽适量
食用油适量

肉末蒸水蛋的做法,共6个步骤

肉末蒸水蛋的做法图解1

1/6. 鸡蛋磕进大碗,加入清水,蛋与水的比例是1:1.5

肉末蒸水蛋的做法图解2

2/6. 加入少许盐,把鸡蛋打发均匀,撇去泡沫

肉末蒸水蛋的做法图解3

3/6. 肉末提前用少许盐、生粉拌匀,腌10分钟;肉末平铺在碟子上,把鸡蛋液倒进去,盖上保鲜膜;

肉末蒸水蛋的做法图解4

4/6. 锅里放水,烧开后,把装了肉末蛋液的盘中放进去,大火蒸10分钟即可

肉末蒸水蛋的做法图解5

5/6. 揭开保鲜膜,放上一点葱花

肉末蒸水蛋的做法图解6

6/6. 锅里放一点油、生抽,小火煮开后淋在蒸蛋上面,即可食用

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营养信息

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  • 肉末蒸水蛋热量299 千卡
  • 脂肪40.31 克
  • 蛋白质27.16 克
  • 碳水化合物1.82 克
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