| 奶香蔬菜虾肉蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 6千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 面粉 | 克 | 55千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 767克 | 奶香蔬菜虾肉蛋饼热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡，相当于背部训练152分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 奶香蔬菜虾肉蛋饼热量531 千卡
- 脂肪15.31 克
- 蛋白质51.32 克
- 碳水化合物76.67 克
- 钠544.8 毫克
- 钙446 毫克
- 铁4.31 毫克
- 钾904 毫克
