| 窝窝头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 340千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 糯米粉 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 372克 | 窝窝头热量/卡路里819千卡 | |||
 热量819千卡，相当于八段锦182分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 窝窝头热量819 千卡
- 脂肪19.71 克
- 蛋白质46.77 克
- 碳水化合物319.62 克
- 钠193.1 毫克
- 钙335 毫克
- 铁3.28 毫克
- 钾654 毫克
