| 超营养好吃的海鲜芝士焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白葡萄酒 | 克 | 48千卡 | 66千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 504千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 834克 | 超营养好吃的海鲜芝士焗饭热量/卡路里2099千卡 | |||
 热量2099千卡，相当于打沙袋350分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 超营养好吃的海鲜芝士焗饭热量2099 千卡
- 脂肪151.83 克
- 蛋白质46.96 克
- 碳水化合物116.53 克
- 钠1298.3 毫克
- 钙1792 毫克
- 铁53.68 毫克
- 钾1122 毫克
