厚底杂蔬火腿披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
披萨草 | 克 | 9千卡 | 306千卡 | 11克 | 10.25克 |
火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
总量 | 786克 | 厚底杂蔬火腿披萨热量/卡路里1318千卡 | |||
热量1318千卡,相当于有氧操282分钟消耗的热量...280 |