| 随意版炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 拉面 | 克 | 349千卡 | 173千卡 | 6克 | 1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 639克 | 随意版炸酱面热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡，相当于打猎110分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 随意版炸酱面热量549 千卡
- 脂肪11.11 克
- 蛋白质22.26 克
- 碳水化合物57.06 克
- 钠148.2 毫克
- 钙94 毫克
- 铁2.66 毫克
- 钾493 毫克
