| 黄金小米炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 荷兰豆 | 克 | 12千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 花生油 | 克 | 266千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 0千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 250克 | 黄金小米炒饭热量/卡路里487千卡 | |||
 热量487千卡，相当于修建房屋89分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 黄金小米炒饭热量487 千卡
- 脂肪100.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物117.6 克
- 钠10045.7 毫克
- 钙128 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾258 毫克
