| 家常水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 郫县豆瓣 | 克 | 114千卡 | 178千卡 | 13.6克 | 6.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 323克 | 家常水煮鱼热量/卡路里796千卡 | |||
 热量796千卡，相当于打鼓199分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 家常水煮鱼热量796 千卡
- 脂肪119.8 克
- 蛋白质38.4 克
- 碳水化合物202.8 克
- 钠6305.6 毫克
- 钙118 毫克
- 铁23.7 毫克
- 钾2159 毫克
