| 自制原味蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 炼奶 | 克 | 16千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 277克 | 自制原味蛋挞热量/卡路里513千卡 | |||
 热量513千卡，相当于自行车测功器103分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 自制原味蛋挞热量513 千卡
- 脂肪41.91 克
- 蛋白质33.08 克
- 碳水化合物202.92 克
- 钠307.6 毫克
- 钙607 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾749 毫克
