| 蘑菇排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 海鲜菇 | 克 | 32千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 580克 | 蘑菇排骨汤热量/卡路里214千卡 | |||
 热量214千卡，相当于斜板仰卧起坐50分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 蘑菇排骨汤热量214 千卡
- 脂肪2.91 克
- 蛋白质22.389999 克
- 碳水化合物147.25 克
- 钠10610.9 毫克
- 钙225 毫克
- 铁12.14 毫克
- 钾975 毫克
