| 花生玉米粉南瓜羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 24千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 玉米粉 | 克 | 90千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 大米 | 克 | 78千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 花生 | 克 | 227千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 195克 | 花生玉米粉南瓜羹热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于滑雪60分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 花生玉米粉南瓜羹热量419 千卡
- 脂肪56.86 克
- 蛋白质33.36 克
- 碳水化合物183.65 克
- 钠690.8 毫克
- 钙920 毫克
- 铁50.16 毫克
- 钾1188 毫克
