| 蔓越莓奶香土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 蔓越莓 | 克 | 10千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 391克 | 蔓越莓奶香土豆泥热量/卡路里569千卡 | |||
 热量569千卡，相当于蹲起142分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 蔓越莓奶香土豆泥热量569 千卡
- 脂肪101.53 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物132.7 克
- 钠80.6 毫克
- 钙324 毫克
- 铁2.23 毫克
- 钾490 毫克
