| 童年味道-火腿生菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 545克 | 童年味道-火腿生菜鸡蛋饼热量/卡路里1139千卡 | |||
 热量1139千卡，相当于有氧拳击操114分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 童年味道-火腿生菜鸡蛋饼热量1139 千卡
- 脂肪62.27 克
- 蛋白质59.23 克
- 碳水化合物111.21 克
- 钠1333.3 毫克
- 钙960 毫克
- 铁27.65 毫克
- 钾1673 毫克
