菠菜饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
菠菜 | 克 | 51千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
胡萝卜 | 克 | 56千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
总量 | 1202克 | 菠菜饺子热量/卡路里2291千卡 | |||
热量2291千卡,相当于编织655分钟消耗的热量...210 |