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黑加仑蛋挞的做法
黑加仑蛋挞的热量和减肥功效
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黑加仑蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
蛋黄
克
36
千卡
144
千卡
13.3克
26.54克
低筋面粉
克
18
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
5.70克
20.50克
总量
181
克
黑加仑蛋挞热量/卡路里
248
千卡
热量248千卡,相当于
水上排球
83分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
黑加仑蛋挞
热量
248
千卡
脂肪
51.64 克
蛋白质
35.21 克
碳水化合物
131.49 克
钠
168.7 毫克
钙
317 毫克
铁
2.03 毫克
钾
263 毫克
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