| 酱油素炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 1136千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 韭黄 | 克 | 14千卡 | 12千卡 | 1.56克 | 0.16克 |
| 包菜 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 805克 | 酱油素炒面热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡，相当于滑雪175分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 酱油素炒面热量1226 千卡
- 脂肪3.97 克
- 蛋白质14.56 克
- 碳水化合物90.09 克
- 钠326.6 毫克
- 钙155 毫克
- 铁5.54 毫克
- 钾650 毫克
