| 胡萝卜鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 701克 | 胡萝卜鸡蛋炒饭热量/卡路里704千卡 | |||
 热量704千卡，相当于开货车108分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 胡萝卜鸡蛋炒饭热量704 千卡
- 脂肪12.24 克
- 蛋白质30.19 克
- 碳水化合物95.93 克
- 钠225.1 毫克
- 钙337 毫克
- 铁7.45 毫克
- 钾1103 毫克
