金枪鱼火腿披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
金枪鱼 | 克 | 222千卡 | 190千卡 | 29.13克 | 8.21克 |
火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
菜椒 | 克 | 18千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
芝士粉 | 克 | 118千卡 | 491千卡 | 41.1克 | 34.8克 |
低筋粉 | 克 | 135千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
细砂糖 | 克 | 24千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
奶粉 | 克 | 24千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
马苏里拉芝士 | 克 | 394千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
总量 | 829克 | 金枪鱼火腿披萨热量/卡路里1271千卡 | |||
热量1271千卡,相当于种草508分钟消耗的热量...150 |