| 简易火鸡肉元宝馄饨 低热量低脂高蛋白最优选择热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 馄饨皮 | 克 | 1224千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 706克 | 简易火鸡肉元宝馄饨 低热量低脂高蛋白最优选择热量/卡路里1566千卡 | |||
 热量1566千卡，相当于绘画348分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 简易火鸡肉元宝馄饨 低热量低脂高蛋白最优选择热量1566 千卡
- 脂肪16.42 克
- 蛋白质40.83 克
- 碳水化合物198.75 克
- 钠17363.9 毫克
- 钙302 毫克
- 铁16.36 毫克
- 钾1058 毫克
