| 全麦粉果仁软欧包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 769千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 全麦粉 | 克 | 203千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 葵花子仁 | 克 | 91千卡 | 606千卡 | 19.1克 | 53.4克 |
| 南瓜子仁 | 克 | 86千卡 | 576千卡 | 33.2克 | 48.1克 |
| 葡萄干 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 核桃仁 | 克 | 196千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 蔓越莓 | 克 | 10千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 总量 | 464克 | 全麦粉果仁软欧包热量/卡路里1690千卡 | |||
 热量1690千卡，相当于操作563分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 全麦粉果仁软欧包热量1690 千卡
- 脂肪268.8 克
- 蛋白质86.86 克
- 碳水化合物352.6 克
- 钠10179.4 毫克
- 钙194 毫克
- 铁19.2 毫克
- 钾1817 毫克
