| 菠菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 37千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 454克 | 菠菜鸡蛋饼热量/卡路里1183千卡 | |||
 热量1183千卡，相当于滑雪169分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 菠菜鸡蛋饼热量1183 千卡
- 脂肪157.21 克
- 蛋白质44.21 克
- 碳水化合物90.57 克
- 钠184.3 毫克
- 钙888 毫克
- 铁25.28 毫克
- 钾810 毫克
