传统韩式寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 1000克 | 传统韩式寿司热量/卡路里1445千卡 | |||
热量1445千卡,相当于肚皮舞321分钟消耗的热量...270 |