| 五彩包子馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 85千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 紫薯 | 克 | 370千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 南瓜 | 克 | 176千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 面粉 | 克 | 10980千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 4908克 | 五彩包子馒头热量/卡路里12318千卡 | |||
 热量12318千卡，相当于郑多燕小红帽2053分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 五彩包子馒头热量12318 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质15.69 克
- 碳水化合物188.35 克
- 钠41.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁3.13 毫克
- 钾593 毫克
