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荷兰豆尖椒炒腊肉的做法
荷兰豆尖椒炒腊肉的热量和减肥功效
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荷兰豆尖椒炒腊肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
18.2克
68克
荷兰豆
克
90
千卡
30
千卡
2.5克
0.3克
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
1.4克
0.3克
青蒜
克
40
千卡
34
千卡
2.4克
0.3克
总量
742
克
荷兰豆尖椒炒腊肉热量/卡路里
1281
千卡
热量1281千卡,相当于
拳击
107分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
荷兰豆尖椒炒腊肉
热量
1281
千卡
脂肪
68.9 克
蛋白质
24.5 克
碳水化合物
18.7 克
钠
20.3 毫克
钙
90 毫克
铁
2.4 毫克
钾
493 毫克
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