| 柠檬三文鱼&三文鱼佐豌豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 笋瓜 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 2克 | 0.5克 |
| 小水萝卜 | 克 | 29千卡 | 19千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1266克 | 柠檬三文鱼&三文鱼佐豌豆泥热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡，相当于吹长号189分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 柠檬三文鱼&三文鱼佐豌豆泥热量660 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质34.6 克
- 碳水化合物32.61 克
- 钠97 毫克
- 钙194 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1489 毫克
