| 烟熏鲭鱼 配 酸奶冻沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲭鱼 | 克 | 2781千卡 | 417千卡 | 14.40克 | 53.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 山葵 | 克 | 576千卡 | 576千卡 | 3.6克 | 34克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 大头菜 | 克 | 56千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.11克 |
| 荸荠 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 1953克 | 烟熏鲭鱼 配 酸奶冻沙拉热量/卡路里4687千卡 | |||
 热量4687千卡，相当于烫衣服2344分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 烟熏鲭鱼 配 酸奶冻沙拉热量4687 千卡
- 脂肪228.88 克
- 蛋白质49.84 克
- 碳水化合物134.39 克
- 钠6490.7 毫克
- 钙426 毫克
- 铁13.58 毫克
- 钾1670 毫克
