| 土豆炖牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 772克 | 土豆炖牛肉热量/卡路里820千卡 | |||
 热量820千卡，相当于乘双连雪橇117分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 土豆炖牛肉热量820 千卡
- 脂肪16.7 克
- 蛋白质88.63 克
- 碳水化合物205.16 克
- 钠118.3 毫克
- 钙523 毫克
- 铁33.5 毫克
- 钾1842 毫克
