| 牛油果苹果奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 533克 | 牛油果苹果奶昔热量/卡路里429千卡 | |||
 热量429千卡，相当于街舞55分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 牛油果苹果奶昔热量429 千卡
- 脂肪18.06 克
- 蛋白质9.11 克
- 碳水化合物125.33 克
- 钠47.2 毫克
- 钙283 毫克
- 铁1.38 毫克
- 钾844 毫克
