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鸡蛋韭菜小煎饼的做法
鸡蛋韭菜小煎饼的热量和减肥功效
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鸡蛋韭菜小煎饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
韭菜
克
13
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
水
克
1
千卡
1
千卡
0克
0克
面粉
克
183
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
总量
275
克
鸡蛋韭菜小煎饼热量/卡路里
300
千卡
热量300千卡,相当于
练武术
23分钟消耗的热量...
790
查看菜谱做法
营养信息
鸡蛋韭菜小煎饼
热量
300
千卡
脂肪
11.82 克
蛋白质
27.949999 克
碳水化合物
79.47 克
钠
10510 毫克
钙
217 毫克
铁
7.89 毫克
钾
639 毫克
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