| 地皮菜包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地皮菜 | 克 | 268千卡 | 134千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 663克 | 地皮菜包子热量/卡路里1517千卡 | |||
 热量1517千卡，相当于瘦身操257分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 地皮菜包子热量1517 千卡
- 脂肪19.51 克
- 蛋白质33.26 克
- 碳水化合物148.82 克
- 钠10288.7 毫克
- 钙593 毫克
- 铁289.55 毫克
- 钾406.3 毫克
